この前の日記で、わたしたちがお肌のお手入れで、
これはいいっ！と思って続けていることが、
返って逆効果になることもあるらしい・・・と書いたところ、

おケイさんから目からウロコのアドバイスをいただきました。
コメントだけで残しておくのはあまりにももったいないので、
みなさまにもお知らせいたしますね～。

特にわたしが気になるのが、マッサージなんです。
あまり強くすると返ってシワの原因になるとか、
いろいろ言われております。

でも、朝起きて顔がむくんでいると、がっかり。
こういうときにおケイさんは以下のマッサージ法を
実践されているそうです。


★マッサージについて。

マッサージについて、いろいろ賛否両論が
ありますが、過度に力を入れず、方向性や
順番を間違わず、摩擦を軽減する適度な
ツルツルしたマッサージ剤であれば問題ない
と思いますよ！

＜マッサージのポイント＞
首の後ろ側から頚動脈に向かって軽くなで、マッサージ。次にこめかみのところにある
リンパに向かってあご下からこめかみへ、
鼻両脇からこめかみへ、おでこからこめかみへという具合にすべてこめかみのところに
あるリンパに集めるように軽くマッサージする
といいといます。リンパの流れがよくなると、血行もよくなり、肌にハリも出てきます。
流し方を間違えるとかえってたるみの原因に
なってしまいます。



なおおケイさんは専用のマッサージ剤は使っていらっしゃらないとか。

また、顔にコリを感じた時に、
口を大きく開けて「あーいーうーえーおー」のフェイス運動をして、
表情筋を鍛えています。これをやると頭も不思議とすっきりします。



さっそくこの、「あーいーうーえーおー」やってみました！
ひえええーっ。
顔ってこんなにも凝ってたん？というほど、
２～３回しただけで、スッキリ。
頭までシャッキリしてきました。

みなさんも「おケイさん流美容法」ぜひ実践してみてくださいね！